ダイエットのための酵素サプリとその効果!

 

ダイエットに対する酵素の役割とは

主に酵素には基礎代謝を促す効果がある

ことに着目したものです。
 

では、酵素サプリメント=基礎代謝を促す

かというと、必ずしもそういうものでも

ありません。
 

それは、

市販されている「酵素サプリメント」

というのは、果物や野菜などを酵素の力で

発酵させたものがメインで、酵素そのもの

ではないのです。
 

 

なので、体内の酵素と同じ働きを期待

しても、それは根本的な違いがあります。
 

では、まったく意味が無いのかというと、

果物や野菜の持つ本来のビタミンや

食物繊維といったものは有効ですので

それが体内酵素の活性化につながったり

ダイエットによる便秘や栄養不足といった

側面的なサポートとしての効果は期待

できます。
 

 

その辺のところが理解できると、

自分に相応しいサプリメントの選び方も

自然とわかってくるのではないでしょうか?

 
自分の体に必要な原材料や成分でできて

いるかどうかが酵素サプリメント選びの

大切なポイントになります。

 
また、せっかく体にいいものでも

着色料や保存料や甘味料といった添加物

がいっぱいではむしろ逆効果にもなります

ので注意しておきたいところです。
 

 

「酵素を飲むだけで痩せられる」という

都市伝説には医学的な根拠がないことは

お解り頂けたことと思いますが、

低糖質制限や運動によるダイエットの

補助的な健康維持効果としての意味は

十分にあります。
 

※こちらは痩せるためではなく消化吸収の
 バランスに視点を置いて太らないための
 新しい酵素サプリとしてお薦めできます。

⇒管理栄養士が作った「スルスルこうそ」

 

 

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